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PAIXÃO POR

MOVIMENTO

Todas as pessoas são diferentes e encontramos beleza na diversidade. A academia, num conceito atual de vida saudável, cuida do corpo, da mente e das emoções. A maneira concretizamos isso é através do atendimento personalizado, focado nos objetivos de cada um, respeitando suas características únicas. Nos tornamos parte da vida das pessoas.

PAIXÃO POR MOVIMENTO

Todas as pessoas são diferentes e encontramos beleza na diversidade. A academia, num conceito atual de vida saudável, cuida do corpo, da mente e das emoções. A maneira concretizamos isso é através do atendimento personalizado, focado nos objetivos de cada um, respeitando suas características únicas. Nos tornamos parte da vida das pessoas.

Asset 26
FLORENCIO YGARTUA, 296

Nova unidade para cuidar da saúde com modalidades exclusivas: Kangoo Jumps, Aero Fit e Funcional.

FIT VIRTUAL: TREINE EM CASA, DE GRAÇA, COM NOSSOS PROFES

A Fit Virtual é uma metodologia exclusiva onde você treina em casa através de video aulas. Elas foram planejadas exclusivamente por nossos professores, em duas intensidades: MODERADA e INTENSA.

E pra te ajudar a manter a saúde, durante a pandemia, LIBERAMOS O CONTEÚDO COMPLETO, GRATUITAMENTE!

FIT VIRTUAL

FIT VIRTUAL: TREINE EM CASA, DE GRAÇA, COM NOSSOS PROFES

A Fit Virtual é uma metodologia exclusiva onde você treina em casa através de video aulas. Elas foram planejadas exclusivamente por nossos professores, em duas intensidades: MODERADA e INTENSA.

E pra te ajudar a manter a saúde, durante a pandemia, LIBERAMOS O CONTEÚDO COMPLETO, GRATUITAMENTE!

MODALIDADES

GRUPO DE CORRIDA

Uma preparação para a corrida de rua em grupo, com acompanhamento constante.

MIX LOCAL

Exercícios dedicados ao glúteo, abdômen e pernas em aula intensa de apenas 30 minutos.

CIRCUITO FIGHT

Um circuito funcional inspirado pelo MMA. Chutes, socos, corda, força e muito suor!

KANGOO JUMP

Aulas coreografadas com bota com molas acopladas à sola. Alto gasto calórico.

CIRCUITO 60+

Força muscular, a coordenação motora e socialização para o público 60+.

HIIT

Aula de 30 min com sequência de exercícios intervalados que gastam muitas calorias.

FUNCIONAL

Treino intenso inspirado nos movimentos do corpo: pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar.**

SUSPENSO

Exercícios em suspensão: cordas especiais, penduradas no teto, são equipamentos desta aula.

YOGA

Trabalha força e flexibilidade e também o autodesenvolvimento em busca da autorrealização.

PILATES

A prática que ajuda a alongar e fortalecer a musculatura, resultando na melhora da postura*.

*Aulas individuais ou em dupla. Não faz parte dos planos. Consulte valores.
**Aulas com horário marcado em turmas de até cinco alunos. Não faz parte dos planos. Consulte valores.
YOUTUBE FIT

Assine o canal da Fit e ative as notificações: dezenas de aulas gratuitas pra você cuidar da saúde onde estiver. Assista no app do celular, espelhe pra TV e se movimente com a gente.

LIVE NO INSTA

Toda segunda, quarta e sexta-feira os professores da Fit conduzem aulas gratuitas ao vivo no nosso Instagram. Acompanhe os stories e fique por dentro dos horários para treinar com a gente e encher o dia de energia!

AVALIAÇÃO

Antes de iniciar seus treinos ou atividades e, posteriormente, em intervalos regulares, os alunos podem realizar avaliações com nossos educadores físicos e fisioterapeutas. A anamnese levanta informações sobre histórico de saúde pessoal e familiar, além de dados como altura, pelo, medidas, percentual de gordura e avaliação postural.

Elas são um importante instrumento para avaliar a obtenção de resultados, sinalizar cuidados ou limitações que devem ser respeitados ou corrigidos. Alinhada aos objetivos do aluno, a avaliação permite traçar uma estratégia de treinamento.

IN COMPANY

Para proporcionar mais qualidade de vida aos colaboradores de sua empresa, a equipe técnica da Fit analisa as necessidades de sua equipe para elaboração de programas customizados com cronograma de aulas específicos para grupos corporativos.

As atividades são realizadas no ambiente da empresa e contam com ginástica laboral, yoga e/ou treinamento funcional.

PLANOS

Oferecemos uma série de pacotes personalizados para contemplar sua rotina e intensidade de treino. Consulte nosso atendimento por WhatsApp ou e-mail para informações e ofertas detalhadas.

Tabelas especiais para planos empresariais ou família.
Taxa de matrícula: R$ 50,00. Avaliação física:: R$ 50,00.
Aceitamos pagamento em cartão e gym pass.

PILATES + MUSCULAÇÃO LIVRE

a partir de
1 X semana:R$ 280/mês
2 X semana: R$ 528/mês
3 X semana: R$ 784/mês

MUSCULAÇÃO LIVRE + GRUPO CORRIDA + AULAS

a partir de
R$ 210/mês plano anual
R$ 230/mês plano sem.
R$ 280/mês sem fidelidade

MUSCULAÇÃO LIVRE + CARDIO + GRUPO CORRIDA

a partir de
R$ 120/mês plano anual
R$ 140/mês plano sem.
R$ 170/mês sem fidelidade

TREINAMENTO FUNCIONAL + MUSCULAÇÃO

a partir de
1 X semana: R$ 180/mês
3 X semana: R$ 330/mês
5 X semana: R$ 440/mês

CONTATO

Fone: 51 3264 1111
WhatsApp: 51 991 901 149
contato@fitacademia.com.br

ENDEREÇO

Rua Dr. Florêncio Ygartua, 64
Moinhos de Vento
Porto Alegre - RS

ATENDIMENTO

Segunda a sexta, 7h às 20h45
Sábados, 9h às 15h
Operando mediante agendamento
no aplicativo FITi.

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