Mariana Weckerle é arquiteta. Decidiu mudar de rumo. Saiu do escritório e embarcou para os Estados Unidos em busca de conhecimentos em gastronomia saudável. E decidiu registrar a mudança de estilo de vida no site Guria Natureba. Em entrevista exclusiva para o blog da FIT, ela conta um pouco da sua rotina. O que começou […]

Perder peso nem sempre precisa ser um  sacrifício. O Kangoo Jumps é uma atividade aeróbica que — além de  proporcionar uma queima calórica bem alta — é divertida,  por envolver um grupo e músicas das mais variadas.       A prática é feita sobre calçados especiais que  prometem absorver até 80% do impacto no […]

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