junho 2018 – Fit Academia

Guria Natureba: um estilo de vida

19/06/2018

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Bem-estar

Mariana Weckerle é arquiteta. Decidiu mudar de rumo. Saiu do escritório e embarcou para os Estados Unidos em busca de conhecimentos em gastronomia saudável. E decidiu registrar a mudança de estilo de vida no site Guria Natureba. Em entrevista exclusiva para o blog da FIT, ela conta um pouco da sua rotina. O que começou […]

Kangoo jumps: adeus, calorias!

02/06/2018

fitacademia

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Bem-estar

Perder peso nem sempre precisa ser um sacrifício. O Kangoo Jumps é uma atividade aeróbica que — além de proporcionar uma queima calórica bem alta — é divertida, por envolver um grupo e músicas das mais variadas. A prática é feita sobre calçados especiais que prometem absorver até 80% do impacto no […]